今年即将到来的9月20日，是第31个全国爱牙日，在阅读这篇文章之前，请您静下心来扪心自问：你真的爱过你的牙齿吗？
据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿；牙周疾病患病率高达80%。龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。
为了让各位宝宝们拥有一口符合口腔健康标准——牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象的好牙，小恩今天就教大家几招，帮助大家预防口腔疾病。
1. 从小养成良好的卫生习惯，饭后漱口、早晚刷牙，保持口腔清洁。
2. 纠正不良饮食习惯。例如少吃甜食，多吃纤维质可咀嚼的食物，促进颌骨发育、恒牙的萌出和防止牙齿菌斑的形成。
4. 纠正不良口腔习惯，如咬指甲、咬口唇、咬舌、伸舌等。这些不良习惯都可能导致孩子反牙合畸形。
5. 对已患龋齿的幼儿应及时去医院检查，做到早发现早治疗。
1. 要养成定期看医生的良好习惯，不要恐惧去口腔科。
3. 口腔正畸不仅仅是为了美观，主要还是为了恢复正常的咬合关系。
4. 学会使用牙线、冲牙器进行牙齿清洁。
5. 没有功能的智齿建议尽早拔除，有龋齿的要及时充填，有脱落的牙齿要尽量修复或种植。
1. 老年人要及时治疗口腔疾病，以免延误病情。比如拔除不能保留的患牙，缺失的牙齿要进行义齿修复，恢复口腔功能。
2. 定期口腔检查和维护，至少应该每年一次接受口腔专业人员的检查、指导和帮助。
3. 保持牙齿清洁是基础，推荐用含氟牙膏，含氟漱口水等防龋措施。
4. 还需要强调牙齿邻面清洁的重要性，戒烟对于口腔癌和牙周炎预防的重要性。
1. 提倡使用含氟牙膏。使用含氟牙膏，氟能增加牙齿表面矿化能力，提高牙齿的抗酸能力。从而减少龋病的形成。
2. 每天有效刷牙至少两次。坚持做到早晚刷牙，饭后漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。
3. 口腔健康从孩子抓起。从小家长就应该帮助孩子养成良好的口腔习惯，重视孩子的口腔卫生。
4. 为适龄儿童进行窝沟封闭。
5. 健康饮食保护牙齿。少吃甜食，多吃纤维质可咀嚼的食物。高度精制，柔软粘滞的食物，容易引起错合畸形。
6. 定期进行口腔检查。每年至少一次口腔健康检查，及时发现口腔疾病，早期治疗。
7. 不要带着口腔疾病怀孕。女性在计划怀孕前就应进行口腔健康检查，及时发现并处理口腔疾病，防止怀孕期间受到口腔问题的困恼。
8. 牙齿缺失应及时修复。不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。
谁能陪你尝遍酸甜苦辣，山珍海味？
谁能点缀你的喜乐哀愁，人生滋味？
9.20是全国爱牙日，牙齿的节日~
从此刻开始，爱护你的牙齿吧！
爱牙，不应只在爱牙日~